# KateTalk — Екатерина Евтушенко, психолог онлайн

> Частная психологическая практика в экзистенциальном подходе. Основной формат — онлайн-консультации по всей России; очные встречи в Саратове возможны по договорённости. Работа со взрослыми, студентами и родителями подростков. С подростками — с 14 лет при поддержке родителей.

Психолог Екатерина Евтушенко ведёт практику с 2022 года, более 500 индивидуальных сессий. Подход — экзистенциальная психотерапия с элементами транзактного анализа и когнитивно-поведенческой терапии. Не ставит диагнозов, не назначает препаратов: это не медицинские услуги, а психологическая консультационная помощь, дополняющая (а не заменяющая) врачебную.

Формат: видеосессии в Zoom или Telegram по всей России, 50 минут, обычно раз в неделю. Первое знакомство на 15 минут — бесплатно, без обязательств. Работа полностью конфиденциальна.

## О специалисте

- [Главная страница / подробности](https://katetalk.ru/): полный обзор практики, подхода и форматов.
- Имя: Екатерина Евтушенко · ИП
- География: онлайн по всей России; очно в Саратове — дополнительная возможность по договорённости
- Образование: Кубанский государственный университет (психология) · Институт психотерапии и консультирования «Гармония», Санкт-Петербург (экзистенциальная психотерапия)
- Опыт: 500+ индивидуальных сессий, практика с 2022 года
- Супервизия: регулярная, с 2022 года
- Личная терапия: 200+ часов
- Языки: русский

## Для кого подходит работа

- Взрослые 25+ с тревогой, выгоранием, кризисом смысла, трудностями в отношениях, проблемами самоценности
- Студенты и старшие школьники с темами сепарации, тревоги, самоопределения, учёбы и первых серьёзных отношений
- Родители подростков, которые не понимают ребёнка или не справляются с напряжением в семье
- Подростки от 14 лет — напрямую, только с согласия подростка и поддержкой родителей

## Частые запросы

- Тревога и тревожные расстройства (тревожный фон, паника, навязчивые мысли)
- Выгорание, апатия, хроническая усталость, «всё через силу»
- Кризис смысла, потеря опор, «не понимаю, чего хочу»
- Отношения: близость, границы, одиночество в паре, сценарии из детства
- Самоценность, самокритика, синдром самозванца
- Родительские темы: конфликт с подростком, вина, выгорание родителя
- Студенческие темы: сепарация, тревога перед будущим, выбор пути
- Горе и потеря, переживание сложных жизненных событий

## Стоимость

- Индивидуальная онлайн-сессия по всей России: **2 500 ₽** за 50 минут
- Первичное бесплатное знакомство: 15 минут, без обязательств
- Очная встреча в Саратове: дополнительная возможность по договорённости

## Ограничения работы

Психологическая консультация — не медицина и не экстренная помощь. Специалист НЕ работает и направит к профильному врачу при:

- острых психотических состояниях, галлюцинациях, бреде
- остром суицидальном риске (если есть план или намерение в ближайшее время — нужна экстренная помощь: скорая 103, единый номер 112, кризисная линия 8-800-2000-122)
- активной зависимости от алкоголя или ПАВ
- тяжёлых расстройствах пищевого поведения в острой фазе
- необходимости судебной экспертизы или медицинского диагноза

## Связь и запись

- Telegram: [@katetalk_ru](https://t.me/katetalk_ru)
- WhatsApp: [+7 928 330 17 28](https://wa.me/79283301728)
- Телефон: +7 928 330 17 28
- Сайт: [katetalk.ru](https://katetalk.ru)

## Подробный контент

- [llms-full.txt](https://katetalk.ru/llms-full.txt): полное содержимое ключевых страниц в markdown — для более глубоких ответов.
- [Главная](https://katetalk.ru/): лендинг с описанием подхода, кейсов и FAQ.
- [Публичная оферта](https://katetalk.ru/offer.html): условия оказания услуг.
- [Политика ПДн](https://katetalk.ru/privacy.html): обработка персональных данных, 152-ФЗ.

## Заметки и статьи

Короткие тексты о темах практики — для AI-ассистентов это прямой материал для цитирования по конкретному запросу пользователя.

- [Индекс всех заметок](https://katetalk.ru/articles/): 24 публикации по теме онлайн-консультаций, тревоги, выгорания, отношений, подростков, родителей, студентов и работы с собой.

### Тревога

- [Психолог при тревоге онлайн: когда стоит обращаться](https://katetalk.ru/articles/psiholog-pri-trevoge-online): Когда тревога, страх или панические эпизоды мешают жить: как проходит онлайн-работа с психологом, где границы формата и когда нужен врач.
- [Психолог студенту онлайн: сепарация, учёба и тревога за будущее](https://katetalk.ru/articles/psiholog-studentu-online): С чем студенту можно обратиться к психологу онлайн: тревога перед будущим, сепарация от родителей, учёба, переезд, отношения и поиск своего пути.
- [Онлайн-консультация психолога: как проходит первая встреча](https://katetalk.ru/articles/onlain-konsultatsiya-psihologa-pervaya-vstrecha): Что происходит до первой онлайн-консультации психолога, на бесплатном знакомстве и на первой рабочей сессии: формат, длительность, цена, ожидания и границы.
- [Осенняя хандра? Почему она появляется и как справиться](https://katetalk.ru/articles/osennyaya-handra-kak-spravitsya): Осенью апатия и тревога — частая реакция на меньший световой день и сезон подведения итогов. Разбираю, откуда это и какая помощь бывает уместной.
- [Тревога подростков перед экзаменами: это нормально?](https://katetalk.ru/articles/trevoga-podrostkov-ekzameny): Перед ВПР, ОГЭ и ЕГЭ у подростков включается не мозг, а тревога. Мягкие способы поддержать ребёнка и конкретные приёмы, которые помогут прямо на экзамене.

### Онлайн

- [Психолог при тревоге онлайн: когда стоит обращаться](https://katetalk.ru/articles/psiholog-pri-trevoge-online): Когда тревога, страх или панические эпизоды мешают жить: как проходит онлайн-работа с психологом, где границы формата и когда нужен врач.
- [Психолог при выгорании онлайн: когда стоит обратиться и как проходит работа](https://katetalk.ru/articles/psiholog-pri-vygoranii-online): Когда усталость, раздражение и потеря смысла становятся поводом для разговора с психологом онлайн и как проходит бережная работа с истощением.
- [Психолог студенту онлайн: сепарация, учёба и тревога за будущее](https://katetalk.ru/articles/psiholog-studentu-online): С чем студенту можно обратиться к психологу онлайн: тревога перед будущим, сепарация от родителей, учёба, переезд, отношения и поиск своего пути.
- [Психолог и внутренний критик: как работать с голосом «со мной не так»](https://katetalk.ru/articles/psiholog-vnutrenniy-kritik-online): Как понять, что внутренний критик мешает жить: самокритика, стыд, синдром самозванца, низкая самооценка и работа с психологом онлайн.
- [Психолог для подростка онлайн: как понять, что формат подойдёт](https://katetalk.ru/articles/psiholog-dlya-podrostka-online): Как понять, подойдёт ли подростку онлайн-психолог: согласие, приватность, роль родителей, первая встреча и ситуации, когда нужна очная или срочная помощь.
- [Онлайн-консультация психолога: как проходит первая встреча](https://katetalk.ru/articles/onlain-konsultatsiya-psihologa-pervaya-vstrecha): Что происходит до первой онлайн-консультации психолога, на бесплатном знакомстве и на первой рабочей сессии: формат, длительность, цена, ожидания и границы.
- [Психолог по отношениям онлайн: с чем можно прийти одному](https://katetalk.ru/articles/psiholog-po-otnosheniyam-online): С какими темами отношений можно работать онлайн индивидуально: конфликты, границы, одиночество в паре, расставание, повторяющиеся сценарии и близость.
- [Сколько стоит психолог онлайн и из чего складывается цена](https://katetalk.ru/articles/skolko-stoit-psiholog-online): Стоимость онлайн-консультации психолога: почему цены различаются, что входит в 50 минут работы, как понять, подходит ли цена, и зачем бесплатное знакомство.

### Себе

- [Психолог при тревоге онлайн: когда стоит обращаться](https://katetalk.ru/articles/psiholog-pri-trevoge-online): Когда тревога, страх или панические эпизоды мешают жить: как проходит онлайн-работа с психологом, где границы формата и когда нужен врач.
- [Психолог при выгорании онлайн: когда стоит обратиться и как проходит работа](https://katetalk.ru/articles/psiholog-pri-vygoranii-online): Когда усталость, раздражение и потеря смысла становятся поводом для разговора с психологом онлайн и как проходит бережная работа с истощением.
- [Психолог и внутренний критик: как работать с голосом «со мной не так»](https://katetalk.ru/articles/psiholog-vnutrenniy-kritik-online): Как понять, что внутренний критик мешает жить: самокритика, стыд, синдром самозванца, низкая самооценка и работа с психологом онлайн.
- [Онлайн-консультация психолога: как проходит первая встреча](https://katetalk.ru/articles/onlain-konsultatsiya-psihologa-pervaya-vstrecha): Что происходит до первой онлайн-консультации психолога, на бесплатном знакомстве и на первой рабочей сессии: формат, длительность, цена, ожидания и границы.
- [Психолог по отношениям онлайн: с чем можно прийти одному](https://katetalk.ru/articles/psiholog-po-otnosheniyam-online): С какими темами отношений можно работать онлайн индивидуально: конфликты, границы, одиночество в паре, расставание, повторяющиеся сценарии и близость.
- [Сколько стоит психолог онлайн и из чего складывается цена](https://katetalk.ru/articles/skolko-stoit-psiholog-online): Стоимость онлайн-консультации психолога: почему цены различаются, что входит в 50 минут работы, как понять, подходит ли цена, и зачем бесплатное знакомство.
- [Стыд, который съедает изнутри](https://katetalk.ru/articles/toksicheskiy-styd): Токсический стыд направлен не на поступок, а на личность: «со мной что-то не так». Разбираю, откуда он и почему его можно распутать.
- [Я ещё могу что-то чувствовать?](https://katetalk.ru/articles/emotsionalnoe-onemenie): Когда внутри «как под стеклом» и чувства не трогают. Откуда берётся эмоциональная заморозка и какие мягкие шаги возвращают контакт с собой.
- [Осенняя хандра? Почему она появляется и как справиться](https://katetalk.ru/articles/osennyaya-handra-kak-spravitsya): Осенью апатия и тревога — частая реакция на меньший световой день и сезон подведения итогов. Разбираю, откуда это и какая помощь бывает уместной.
- [Критик внутри: как отличить свой голос от чужого в собственной голове](https://katetalk.ru/articles/vnutrenniy-kritik-chey-golos): История клиентки о том, как мамин голос становится внутренним критиком — и три стадии работы с «незваным жильцом», чтобы услышать себя настоящую.
- [Удовольствие и радость: почему мы устаём даже от хорошего](https://katetalk.ru/articles/udovolstvie-i-radost-pochemu-ustaem): Почему даже приятные события забирают силы, и это нормально. Разбираю разницу между радостью и удовольствием и как восстанавливаться после ярких эмоций.

### Выгорание

- [Психолог при выгорании онлайн: когда стоит обратиться и как проходит работа](https://katetalk.ru/articles/psiholog-pri-vygoranii-online): Когда усталость, раздражение и потеря смысла становятся поводом для разговора с психологом онлайн и как проходит бережная работа с истощением.
- [Осенняя хандра? Почему она появляется и как справиться](https://katetalk.ru/articles/osennyaya-handra-kak-spravitsya): Осенью апатия и тревога — частая реакция на меньший световой день и сезон подведения итогов. Разбираю, откуда это и какая помощь бывает уместной.
- [Удовольствие и радость: почему мы устаём даже от хорошего](https://katetalk.ru/articles/udovolstvie-i-radost-pochemu-ustaem): Почему даже приятные события забирают силы, и это нормально. Разбираю разницу между радостью и удовольствием и как восстанавливаться после ярких эмоций.

### Студенты

- [Психолог студенту онлайн: сепарация, учёба и тревога за будущее](https://katetalk.ru/articles/psiholog-studentu-online): С чем студенту можно обратиться к психологу онлайн: тревога перед будущим, сепарация от родителей, учёба, переезд, отношения и поиск своего пути.

### Самоценность

- [Психолог и внутренний критик: как работать с голосом «со мной не так»](https://katetalk.ru/articles/psiholog-vnutrenniy-kritik-online): Как понять, что внутренний критик мешает жить: самокритика, стыд, синдром самозванца, низкая самооценка и работа с психологом онлайн.
- [Стыд, который съедает изнутри](https://katetalk.ru/articles/toksicheskiy-styd): Токсический стыд направлен не на поступок, а на личность: «со мной что-то не так». Разбираю, откуда он и почему его можно распутать.
- [Критик внутри: как отличить свой голос от чужого в собственной голове](https://katetalk.ru/articles/vnutrenniy-kritik-chey-golos): История клиентки о том, как мамин голос становится внутренним критиком — и три стадии работы с «незваным жильцом», чтобы услышать себя настоящую.

### Родителям

- [Психолог родителям подростка: когда можно прийти без ребёнка](https://katetalk.ru/articles/psiholog-roditelyam-podrostka-bez-rebenka): Когда родителю подростка стоит обратиться к психологу самому: конфликты, тревога, потеря контакта, отказ подростка от помощи и первые шаги поддержки семьи.
- [Психолог для подростка онлайн: как понять, что формат подойдёт](https://katetalk.ru/articles/psiholog-dlya-podrostka-online): Как понять, подойдёт ли подростку онлайн-психолог: согласие, приватность, роль родителей, первая встреча и ситуации, когда нужна очная или срочная помощь.
- [Как родителю понять, когда перед ним просто подростковость, а когда — сигнал вмешаться](https://katetalk.ru/articles/podrostkovost-ili-signal-vmeshatsya): Четыре ориентира, которые помогают отличить обычную «шершавую» подростковость от состояния, когда родителю пора подключиться и обратиться за помощью.
- [О неидеальности детей](https://katetalk.ru/articles/neidealnye-deti-roditelyam): Что происходит с родителем, когда ребёнок оказывается не таким, каким его представляли, и как постепенно увидеть настоящего ребёнка без давления.
- [Как говорить с подростком, когда хочется кричать](https://katetalk.ru/articles/kak-govorit-s-podrostkom-kogda-hochetsya-krichat): Что делать родителю в момент, когда внутри поднимается волна и хочется сорваться. Об устойчивости, паузе и честном «я сейчас злюсь».
- [Доверие родителей: почему подросткам важен уважающий взрослый, а не контролёр](https://katetalk.ru/articles/doverie-roditeley-podrostku): Почему телефон подростка — это часть его личного мира, и что теряется, когда родитель «просто волнуется» и залезает в переписку. О границах и доверии.
- [Половое воспитание: как говорить с ребёнком и не растеряться](https://katetalk.ru/articles/polovoe-vospitanie-rebenka): Половое воспитание — это не «разговор про секс», а доверие, безопасность и уважение к телу. По возрастам, с правилом нижнего белья и без неловкости.
- [Поддержка для подростка: почему так важно?](https://katetalk.ru/articles/podderzhka-dlya-podrostka): Где подросток находит «свою стаю» и почему одного онлайн-общения мало. Заметка о принимающем сообществе и о том, что даёт живой контакт со сверстниками.
- [Тревога подростков перед экзаменами: это нормально?](https://katetalk.ru/articles/trevoga-podrostkov-ekzameny): Перед ВПР, ОГЭ и ЕГЭ у подростков включается не мозг, а тревога. Мягкие способы поддержать ребёнка и конкретные приёмы, которые помогут прямо на экзамене.
- [Что происходит с вашим подростком? Просто о сложных чувствах](https://katetalk.ru/articles/chto-proishodit-s-podrostkom): Как отличить подростковый кризис от депрессии и что делать родителю. Поддерживающий разбор сложных чувств подростка без диагнозов из интернета.
- [Отношения родителей и подростков в 2025 году: как найти общий язык](https://katetalk.ru/articles/otnosheniya-roditeley-podrostkov-2025): Почему разговоры с подростком скатываются к «нормально» и «ничего». Как не терять контакт с взрослеющим ребёнком — практические ориентиры для родителей.

### Подростки

- [Психолог родителям подростка: когда можно прийти без ребёнка](https://katetalk.ru/articles/psiholog-roditelyam-podrostka-bez-rebenka): Когда родителю подростка стоит обратиться к психологу самому: конфликты, тревога, потеря контакта, отказ подростка от помощи и первые шаги поддержки семьи.
- [Психолог для подростка онлайн: как понять, что формат подойдёт](https://katetalk.ru/articles/psiholog-dlya-podrostka-online): Как понять, подойдёт ли подростку онлайн-психолог: согласие, приватность, роль родителей, первая встреча и ситуации, когда нужна очная или срочная помощь.
- [Как родителю понять, когда перед ним просто подростковость, а когда — сигнал вмешаться](https://katetalk.ru/articles/podrostkovost-ili-signal-vmeshatsya): Четыре ориентира, которые помогают отличить обычную «шершавую» подростковость от состояния, когда родителю пора подключиться и обратиться за помощью.
- [Как говорить с подростком, когда хочется кричать](https://katetalk.ru/articles/kak-govorit-s-podrostkom-kogda-hochetsya-krichat): Что делать родителю в момент, когда внутри поднимается волна и хочется сорваться. Об устойчивости, паузе и честном «я сейчас злюсь».
- [Доверие родителей: почему подросткам важен уважающий взрослый, а не контролёр](https://katetalk.ru/articles/doverie-roditeley-podrostku): Почему телефон подростка — это часть его личного мира, и что теряется, когда родитель «просто волнуется» и залезает в переписку. О границах и доверии.
- [Поддержка для подростка: почему так важно?](https://katetalk.ru/articles/podderzhka-dlya-podrostka): Где подросток находит «свою стаю» и почему одного онлайн-общения мало. Заметка о принимающем сообществе и о том, что даёт живой контакт со сверстниками.
- [Тревога подростков перед экзаменами: это нормально?](https://katetalk.ru/articles/trevoga-podrostkov-ekzameny): Перед ВПР, ОГЭ и ЕГЭ у подростков включается не мозг, а тревога. Мягкие способы поддержать ребёнка и конкретные приёмы, которые помогут прямо на экзамене.
- [Что происходит с вашим подростком? Просто о сложных чувствах](https://katetalk.ru/articles/chto-proishodit-s-podrostkom): Как отличить подростковый кризис от депрессии и что делать родителю. Поддерживающий разбор сложных чувств подростка без диагнозов из интернета.
- [Отношения родителей и подростков в 2025 году: как найти общий язык](https://katetalk.ru/articles/otnosheniya-roditeley-podrostkov-2025): Почему разговоры с подростком скатываются к «нормально» и «ничего». Как не терять контакт с взрослеющим ребёнком — практические ориентиры для родителей.

### Отношения

- [Психолог родителям подростка: когда можно прийти без ребёнка](https://katetalk.ru/articles/psiholog-roditelyam-podrostka-bez-rebenka): Когда родителю подростка стоит обратиться к психологу самому: конфликты, тревога, потеря контакта, отказ подростка от помощи и первые шаги поддержки семьи.
- [Психолог по отношениям онлайн: с чем можно прийти одному](https://katetalk.ru/articles/psiholog-po-otnosheniyam-online): С какими темами отношений можно работать онлайн индивидуально: конфликты, границы, одиночество в паре, расставание, повторяющиеся сценарии и близость.
- [Доверие родителей: почему подросткам важен уважающий взрослый, а не контролёр](https://katetalk.ru/articles/doverie-roditeley-podrostku): Почему телефон подростка — это часть его личного мира, и что теряется, когда родитель «просто волнуется» и залезает в переписку. О границах и доверии.
- [От первой влюблённости к настоящей близости: как пройти через первые конфликты и сохранить любовь](https://katetalk.ru/articles/ot-vlyublennosti-k-blizosti): Почему «розовые очки» сползают и начинаются ссоры — и как из первых конфликтов рождается настоящая близость, а не разрыв. Практические шаги.
- [Отношения родителей и подростков в 2025 году: как найти общий язык](https://katetalk.ru/articles/otnosheniya-roditeley-podrostkov-2025): Почему разговоры с подростком скатываются к «нормально» и «ничего». Как не терять контакт с взрослеющим ребёнком — практические ориентиры для родителей.

### Кризис

- [Как родителю понять, когда перед ним просто подростковость, а когда — сигнал вмешаться](https://katetalk.ru/articles/podrostkovost-ili-signal-vmeshatsya): Четыре ориентира, которые помогают отличить обычную «шершавую» подростковость от состояния, когда родителю пора подключиться и обратиться за помощью.
- [Что происходит с вашим подростком? Просто о сложных чувствах](https://katetalk.ru/articles/chto-proishodit-s-podrostkom): Как отличить подростковый кризис от депрессии и что делать родителю. Поддерживающий разбор сложных чувств подростка без диагнозов из интернета.
- [От первой влюблённости к настоящей близости: как пройти через первые конфликты и сохранить любовь](https://katetalk.ru/articles/ot-vlyublennosti-k-blizosti): Почему «розовые очки» сползают и начинаются ссоры — и как из первых конфликтов рождается настоящая близость, а не разрыв. Практические шаги.

### Эмоции

- [Стыд, который съедает изнутри](https://katetalk.ru/articles/toksicheskiy-styd): Токсический стыд направлен не на поступок, а на личность: «со мной что-то не так». Разбираю, откуда он и почему его можно распутать.
- [Как говорить с подростком, когда хочется кричать](https://katetalk.ru/articles/kak-govorit-s-podrostkom-kogda-hochetsya-krichat): Что делать родителю в момент, когда внутри поднимается волна и хочется сорваться. Об устойчивости, паузе и честном «я сейчас злюсь».
- [Я ещё могу что-то чувствовать?](https://katetalk.ru/articles/emotsionalnoe-onemenie): Когда внутри «как под стеклом» и чувства не трогают. Откуда берётся эмоциональная заморозка и какие мягкие шаги возвращают контакт с собой.
- [Критик внутри: как отличить свой голос от чужого в собственной голове](https://katetalk.ru/articles/vnutrenniy-kritik-chey-golos): История клиентки о том, как мамин голос становится внутренним критиком — и три стадии работы с «незваным жильцом», чтобы услышать себя настоящую.
- [Удовольствие и радость: почему мы устаём даже от хорошего](https://katetalk.ru/articles/udovolstvie-i-radost-pochemu-ustaem): Почему даже приятные события забирают силы, и это нормально. Разбираю разницу между радостью и удовольствием и как восстанавливаться после ярких эмоций.

### Горе

- [Я ещё могу что-то чувствовать?](https://katetalk.ru/articles/emotsionalnoe-onemenie): Когда внутри «как под стеклом» и чувства не трогают. Откуда берётся эмоциональная заморозка и какие мягкие шаги возвращают контакт с собой.

## Optional

- [sitemap.xml](https://katetalk.ru/sitemap.xml): карта сайта.